Записи с темой: !!! (список заголовков)
02:29 

и снова про насилие

life is too short to be taken seriously
Когда моя жопа превратилась в термоядерный реактор во второй раз, я быстрее прервала свой спич и как-то адекватнее вырулила ситуацию, хоть и пришлось выкурить пару сигарет и немного странно себя вести. Правда, чтобы понять, что же так бомбит, потребовалась ещё пара часов.

В общем.

НЕТ НИКАКОГО ОПРАВДАНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ НАСИЛИЮ
Вообще. Никакого, блять. Никогда.
И это пиздец считать его "заботой" и "любовью".
А себя виноватым, что не ценишь и не соответствуешь, ага.

@темы: !!!, размышления

18:09 

lock Доступ к записи ограничен

life is too short to be taken seriously
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:50 

нид хэлп

life is too short to be taken seriously
гуглить я, конечно, пойду но спрошу и тут:

1. где лучше всего смотреть самые свежие крутые и актуальные тенеденции в дизайне? буржуйские, есессна

2. есть ли годные курсы, чтобы врубиться в тему интернет-рекламы, сео и прочей раскрутки?

@темы: !!!

13:55 

life is too short to be taken seriously
Зацените, какая крутая штука: public-notice.ru/
Шаблоны для объявлений человеческим языком!

@темы: тыренное прекрасное, !!!

01:50 

разбираю черновики

life is too short to be taken seriously
01 апреля 2017
Внезапно поняла, чего не хватает фемдвижению (всем его направлениям, пожалуй) сейчас.
Конкретный рекомендаций: что делать. Потому что обычно только разговоры о том, что все плохо и срачи на ровном месте.
Но — что делать-то?

01 апреля 2017
Когда в душе ты исследователь, любое происходящее дерьмо становится занимательным: его можно исследовать. Даже собственную депрессию. Интересно наблюдать, как в периоды спада, вместо меня на арену выходит некий монстр из травм, страхов и психзащит, чем дольше наблюдаешь, чем больше присматриваешься, тем заметнее механизмы, тем лучше с этим состоянием можно работать.

22 марта 2017
«Люди видят, когда вы скрываете что-то от них и самого себя. Способность быть уязвимым очень важна для лидера», — сказал Фельд.

11 марта 2017
Сегодня я прочитала очень тяжелую, но очень сильную автобиографическую книгу.
И вынесла из нее — кроме прочего — мысль, что иногда выговориться, записать свою жизнь, может помочь избавиться от прошлого

19 января 2017
«Если тебе чего-то хочется, чего-то почти недостижимого, иди к этому шаг за шагом. Один маленький шаг за одним маленьким шагом».

12 января 2017
«Три моих любимых вопроса: чего я хочу, что у меня есть и как я могу использовать второе, чтобы получить первое?»
«Честно говоря, еще мне нравится спрашивать себя: что я за человек?»

22 октября 2016
Вообще я не об этом совершенно хотела писать, но, как часто у меня бывает, мысль за что-то зацепилась и понеслась.

Если коротко: я не люблю идею врага. Вообще вот этого разделения, что есть «мы», а есть «они», и «мы», конечно, хорошие и молодцы, а «они» странные, стремные и зачастую мудаки как на подбор. читать дальше

@темы: тыренное прекрасное, размышления, Я, !!!

02:42 

life is too short to be taken seriously
Обожаю фотографии космоса, игры про космос, смотреть в звездное небо могу просто бесконечно.
Ворона показала мне картинку и я заболела идеей: хочу сделать всю комнату вот так. Это понятно что зашоплено. Но я хочу такие... обои? Как это будет называться? И заклеить вообще все, включая потолок. И только пол каким-нибудь темным матовым покрытием зафигачить. И большой круглый абажур-луну ещё. Мебель, правда, придется резко заменять на что-нибудь хайтековое, но это мелочи. Кажется, одной мечтой у меня стало больше.

@темы: Я, !!!, размышления

04:11 

как воспринимать критику

life is too short to be taken seriously
Оригинал взят у f3 в Как воспринимать критику. Мануал

Предыдущий мануал «Как правильно критиковать» предельно чётко высветил проблему, появления которой, конечно, стоило ожидать. Огромное количество людей не могут, просто не в состоянии адекватно реагировать даже на самую конструктивную и дружелюбную критику. Почему? Да потому что им каждый раз очень больно. То есть мануал-то, конечно, немного облегчил им жизнь, потому что стало ясно – кое-какую критику имеет смысл спустить в унитаз вместо того, чтобы тратить на неё свои нервы. Но что делать с критикой правильной? Особенно если она вам важна. Что делать, если вам требуется обратная связь, но даже от аккуратных и мягких замечаний вас скрючивает похлеще радикулита, и вы начисто теряете мотивацию и вообще волю к жизни?

Решила написать второй мануал. О том, как воспринимать критику, если у вас с этим большие проблемы. Он должен пригодиться уж никак не меньшему числу людей, чем первый :)

В мануале планирую рассмотреть, почему критика может сильно вас задевать, и какие есть пути решения. Расскажу, как справляться со своей реакцией. Дам «инструменты», которые позволят услышать полезные для вас замечания без глубоких душевных ран, а также создать базу на будущее. Эти инструменты существуют, и я постараюсь помочь вам их освоить.

Также постараюсь помочь, как бы странно это ни звучало, и критикующим (имею в виду не «критиканов» из первого мануала, а тех, кому действительно приходится что-то корректировать у других людей). Критикующие могут увидеть основные проблемные точки, в которых их высказывание воспринимается болезненно – и, возможно, найдут способы сказать лучше. Такие способы всегда есть, и если иметь «карту возможных проблем», строить фразы становится проще.

читать дальше

@темы: тыренное прекрасное, !!!, ψ

13:19 

life is too short to be taken seriously
Я проснулась — а за окном солнце. В Питере! Зимой! Солнце! Хорошее начало нового дня, пусть он начинается и в полдень.

Вспомнила тему с «правилами жизни» разных известных чуваков. Решила составлять свои. Два уже есть. Второе придумала сегодня, принимая душ при свечах (нет, я — не настолько романтик, но лампочки уже подозреваю), полумрак, видимо, стимулирует что-то правильное в мозгу и в голову приходят дельные мысли.

Так вот.

1. въебывай, и воздастся тебе
2. have fun

Ну правда. Я постоянно корчу серьезное ебло и переживаю из-за превратностей жизни (аааа я сбомжуюсь и умру под мостом), я серьезно общаюсь с людьми, даже с — о ужас — потенциальными работодателями. А мне же с ними потом работать. С серьезным еблом-то! И ладно, если в 20 было стремно, все кругом такие взрослые и умные, то сейчас, я полагаю, я уже достаточно «взрослая» чтобы забить на условности и have fun.

@темы: !!!, размышления

02:28 

life is too short to be taken seriously
А ещё мы с Вороной (или, точнее, Ворона со мной) замутили паблик в ВК.
Он очень условно феминистический, потому что в первую очередь направлен на поддержку женщин и против эйблизмов-эйжизмов и прочего всякого, но там нет и не будет никакой теории, никакого негатива, мы планируем создавать просто доброе и согревающее пространство.



«Мы принесем вам немного безусловной любви и принятия. Мы скажем вам, что вы — нормальные, и что даже самые плохие дни не стоят того, чтобы сдаваться.
Мы, может быть, будем немножко банальны. Капельку сентиметальны, чуточку старомодны. Мы будем обращаться к каждой из вас лично и ко всем вам в общем, и не будем ждать ответа.
Мы — как трепетные птицы. Каждой из нас иногда нужно, чтобы кто-то сказал: ты справишься. С тобой всё хорошо.
Мы будем говорить именно это. Так, как получится.»

@темы: !!!, делаем штуки

01:39 

life is too short to be taken seriously
Что касается меня, я просто продолжала двигаться дальше. Я продолжала предпринимать попытки. И если оказывалось, что этот путь не для меня, я говорила: «Все в порядке, я найду другую дорогу». Если какой-то путь вам недоступен, существует много других дорог, которые позволят вам достичь поставленной цели. Поэтому просто сделайте шаг назад и посмотрите, что находится по ту сторону стены.
Синди Лопер


Вы парализованы страхом? Это хороший знак. Страх — это хорошо, это такой же индикатор, как неуверенность в себе. Страх показывает нам, что нужно делать. Запомните главное правило: чем больше мы боимся работы или призвания, тем увереннее должны быть в том, что просто обязаны это сделать.
Стивен Прессфилд

@темы: !!!, тыренное прекрасное

18:51 

книги

life is too short to be taken seriously
Я не люблю списки прочитанного в том формате, как это популярно на дайри, но сейчас поняла, что мне хочется завести список книг, которые я считаю очень классными и готова рекомендовать другим. Всё забывается. На днях пыталась вспомнить — и стало мне печально.
Список в совершенном беспорядке, естественно. Как вспомню. )

— «Завтра я всегда была львом», Арнхильд Лаувенг.
— «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс.
— «Думай медленно... Решай быстро», Даниэль Канеман.
— «Бегство от свободы», Эрих Фромм.
— «Человек для себя», Эрих Фромм.
— «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстесс.
— «Не рычите на собаку», Карен Прайор.
— «Эмоциональный шантаж», Сьюзен Форвард.
— «Циники», Мариенгоф.
— «Письма к брату Тео», Ван Гог.
— «Слово живое и мертвое», Нора Галь.
— «Восьмигранник», Хулио Корстасар (книга рассказов).

@темы: книги, !!!

03:01 

life is too short to be taken seriously
«Он оскорбил меня, он ударил меня, он одержал верх надо мной, он обобрал меня». У тех, кто таит в себе такие мысли, ненависть не прекращается (гл. 1, 4).

Ибо никогда в этом мире ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием ненависти прекращается она. Вот извечная дхамма (гл. 1, 5).

© Дхаммапада

@темы: !!!, тыренное прекрасное

21:21 

life is too short to be taken seriously
Энергия похвалы
Я узнала страшную тайну. Если человек делает что-то хорошо, а может превосходно и даже великолепно, то может не знать об этом. Ну, что он классный и его старания не напрасны. Потому что ему об этом не говорят. Окружающие подразумевают, что тот, чьими трудами они про себя восхищаются, все знает о восторге и нечего ему лишний раз напоминать.

У меня есть знакомая, которая печет такие красивые торты, что хоть на выставку. Но у нее даже Инстаграм с ее работами закрыт для просмотра. Она говорит, что делает все для себя и немножко для близких. И я видела комментарии к ее фотографиям. Там почти нет похвалы, только изредка кто-то напишет: «Зай, мне к 27 числу нужен "Пражский", утром заеду заберу».

— У тебя прекрасные работы! Ты мастерица! — говорила я ей.
— Что ты. Если бы кому-то нравилось, они бы сказали. А ты говоришь из вежливости. Родственники заказывают, потому что даром, да и все.

И у меня есть знакомый парень, уже мужчина, который писал стихи, от которых можно было немножко умереть. Острые, с матом. Я лично знаю пять человек, которые отксеривали его тетрадь (он записывал все только от руки), цитировали и давали перепечатать другим. И с какими словами они возвращали ему тетрадку? «Спасибо, отксерил». Это вам что, конспект лекций? Тот парень бросил стихи. Он был уверен, что это никому не нужно.

Дети без родительской похвалы забрасывают любимое хобби. Жены из восторженных и влюбленных, прекрасных хозяек, превращаются в роботов, которые механически выполняют свою работу. Потому что они годами не слышат слов похвалы и благодарности. Я, например, когда-то спровоцировала, что моя мама забросила спорт. Не хвалила, не отмечала ее результаты, не поддерживала в изменениях.

Это большая ошибка. Если увидел что-то хорошее и приятное, нужно похвалить того, кто это сделал. Если бабушка готовит сногсшибательный борщ, тетя гонит чистейший, как слеза, самогон, друг рисует лучшие логотипы в кореле, а вы им говорили о восхищении лет 10 назад, — повторитесь.

Энергия похвалы запускает режим повторения этого самого хорошего. В выигрыше будут все: вы, потому что можете опять наблюдать отменную работу, и автор достижения. Он знает, что все не зря.

Но если человек, который долго делал хорошее, сделал что-то плохо, можно не говорить ему об этом. Он сам знает.

Марина Василиненко


@темы: тыренное прекрасное, !!!

22:24 

life is too short to be taken seriously
«Скорость и хаос пугают лишь тогда, когда вы пытаетесь все контролировать. Нужно отказаться от идеи контроля и быть уверенным в своей способности собирать сущности вместе по ходу дела. Сейчас информации так много, что более сильная информационная перегрузка уже невозможна. Утонуть в реке четыре метра глубиной – то же самое, что утонуть в океане. А если вы умеете плавать, не важно, сколько под вами воды. Вы просто понимаете, что стоять уже нельзя, слишком глубоко, и вступает в силу другой подход: планы не работают, карты не работают. Вам нужны компас, траектория и некие ценности, чтобы решать все на ходу».
Джой Ито

«В мире хаоса есть всё. В мире гармонии – только совершенные формы. В мире гармонии существует понятие «невозможно». В мире хаоса возможно всё во всех комбинациях. А если чего и нет, то возможность этого всё равно присутствует. И поэтому хаос очень ценен для исцеления. Из хаоса можно получить то, чего не хватает.»
Владислав Лебедько "Архетипические путешествия"

В комментариях мне дали ссылку на hloflo совсем по другому поводу, но я, закопавшить в дебри дневника, нашла прекрасное: тему про людей хаоса. Я почти рыдала над первыми постами: божечки, с этим можно жить! это не только нормально, но даже круто! Совершенно революционная мысль, как ни смешно: мне всегда всё лучше удавалось в пространстве хаоса и непредсказуемости, а любые планы всегда, абсолютно всегда проваливались, стабильность и контроль не вели никуда, кроме депрессии. Для меня то, что автор называет хаосом — это интуиция, это танец, восхитительный спонтанный танец, совершенно естественный для меня, но... но так не неправильно, я же взрослая девочка, взрослая жизнь так не строится... какая же я глупая была! Всё ещё не представляю, что с этим открытием делать, но чувство облегчения, чувство, что ещё ещё одна деталь паззла, ещё один кусочек меня найден — просто потрясающее.

Кстати, там же про архетипы и ролевые гардеробы очень интересно. Я только начала читать, но уже впечатлилась.

Спасибо за ссылку, да. Это просто сокровище!

@темы: тыренное прекрасное, Я, !!!

14:17 

life is too short to be taken seriously
«Не нужно ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни».
Андрэ Моруа

@темы: тыренное прекрасное, !!!

00:49 

life is too short to be taken seriously
«А любовь надо выращивать как цветок, заботливо поливая, согревая, удобряя, избавляясь от сорняков. Иначе любви не будет.»
© evolutio

@темы: тыренное прекрасное, !!!

02:05 

life is too short to be taken seriously
У f3 есть потрясающий пост. Очень рекомендую прочитать, она пишет про свое заболевание — ихтиоз, важность своей идентификации через него и «видимость». Процитирую только часть:

Понимаете, вовсе не факт, что людям так важно скрыть эту часть себя, как важно вам её не видеть. Может быть, всё ровно наоборот. Может быть, кому-то хочется идентифицироваться через эту часть, несмотря на все её «отрицательные бонусы». Потому что именно это сделало человека тем, кто он или она есть. Именно это дало ощущение принадлежности к своей группе. Может быть, это даже стало поводом для гордости, и уж, по крайней мере, не всегда это повод для стыда.

Иногда это очень-очень нужно – дать человеку возможность идентифицироваться через эту часть. Не игнорировать её существование и не пытаться её «огламурить». Даже если бы сами вы так идентифицироваться не стали. Потому что в правдивом самопредъявлении очень много заботы о себе, поддержки и опоры. И в отклике от вас тоже может быть очень много поддержки. Потому что там будет главное – «я тебя вижу целиком».

Мой дневник насквозь пропитал эмоциональным эксгибиционизмом, но для меня это важно, для меня это важная часть моей идентичности: честно признать, что у меня есть проблемы, не стыдиться говорить о них и не прятать, не пытаться огламурить и сделать удобными для кого-то. Это — важная часть меня.

@темы: Я, !!!, размышления

17:09 

Как правильно критиковать. Мануал

life is too short to be taken seriously
Оригинал взят у f3 в Как правильно критиковать. Мануал

Давно надо было написать этот мануал. И я буквально весь последний год собиралась, каждый раз, когда встречала фразы вроде

  • «ну вы же это написали, значит, должны быть готовы к критике»
  • «вы неадекватно воспринимаете критику»
  • «вы обижаетесь на заслуженную критику»
  • «вас, видимо, нельзя критиковать, а можно только хвалить»
  • «я просто даю вам обратную связь»
  • «я вам помочь хочу, а вы!»
  • «это интернет, детка»

И так далее, и тому подобное.

Молчать больше не могу. Пишу.

Люди! Большое вам спасибо, что вы такие неравнодушные. Это невероятно круто, когда кому-то настолько тревожно за других, что он не жалеет времени и знаний на комментарии и критику. Это очень ценно, и это, правда, важно. Берегите, пожалуйста, в себе это неравнодушие.

Только вот насчёт того, что вышесказанное – именно критика, вас кто-то жестоко обманул.

То, что у нас называется критикой и приправляется всеми этими видами соусов, на самом деле даже близко ею не является. К сожалению, критиковать нас всех не учат - ни в школах, ни вообще где-либо (разве что, в литературном вузе). Зато нас всех учат жёстко и даже агрессивно относиться к себе и другим. Поэтому под видом критики множество хороших людей пытается пропихнуть друг другу агрессию, обиды, претензии, дискомфорт, непрошеные советы, картинку, корзинку, картонку и маленькую собачонку. Чем часто делает друг другу незаслуженно больно. А настоящей критики, которая бы стимулировала развиваться – и которая действительно очень нужна! - в итоге очень-очень мало. Буквально с фонарями и лопатой надо искать, и то сомнительно, что найдётся.

Давайте же поговорим про критику, про то, как делать хорошо и как, по возможности, не делать плохо - и попробуем изменить наш мир к лучшему. А? А?

читать дальше

@темы: тыренное прекрасное, ψ, !!!

16:20 

life is too short to be taken seriously
«Кормите своих демонов. Нажимайте до пола педаль акселератора, целуйте до боли в скулах желанных женщин, делайте татуировки, бейте стаканы и морды хамам, распевайте пьяными песни на улицах, прыгайте с парашютом и улыбайтесь детям в соседних машинах через стекло автомобиля. Кормите ваших демонов, потому что ваши демоны и есть вы. Вы настоящие, не пастеризованные, не рафинированные, не дистиллированные и не профильтрованные моральными устоями, семейными ценностями, общественным мнением, отеческим порицанием. Кормите их, иначе они съедят сами себя, и останется лишь обёртка от того, чем является человек. Эпидермальная оболочка личности, надутая комплексами, а не чувствами, нереализованными желаниями, а не эмоциями, несбыточными фантазиями вместо уверенности в себе. Кормите их и не ждите, пока они сами, без вашего ведома и желания, в один момент вырвутся наружу. Разорвут вашу душу и, ярко вспыхнув от переизбытка кислорода, сгорят навсегда или увлекут вас на самое дно, где вы станете вечным исполнителем своих пороков, а не режиссёром своих авантюр. Кормите своих демонов, а не стыдитесь и не бойтесь их. Пусть их боятся другие, те, чьи демоны давно мертвы.»
Х/ф «Господин Никто»

Утащено у Ensen, URL записи

@темы: !!!, ψ, тыренное прекрасное

05:18 

life is too short to be taken seriously
Новая подборка из аска Yin. То, что по разным причинам сейчас актуально.

Инь, выходит, что человеку в энергетической яме нужно действовать по принципу "аппетит приходит во время еды" и заставлять себя работать, учиться, узнавать новое и т.д.?
Заставлять не надо, это насилие. Но неплохо бы помнить о том, что выход именно через вложение своей энергии.
Если сейчас не хочется, просто помните о том, что выход - вон там, положитесь на свое бессознательное, оно сформирует мотивацию. Можно попробовать себя подогреть, заинтересовать чем-нибудь, знаете, как ребенку обиженному: а смотри какой красивый мишка! пойдем подружим его с твоим любимым слоником? а вот какие красивые карандашики! не хочешь чего-нибудь порисовать? а давай пойдем покушаем в твоем любимом кафе, а? как насчет тортика с вишней? а давай послушаем какую-нибудь музыку... да, тебе не хочется, но давай попробуем, вдруг понравится? не хочешь погулять? а вон смотри какое деревце красивое! а вон какая тетя смешная с дредами! а вон какая собачка!..
То есть все про тех же Ребенка и Родителя. Ребенок устал и отчаялся, и задача Родителя - чем-нибудь его приманить, дать ему что-нибудь интересное, чтобы он не ныкался по углам, а потянулся к чему-нибудь. Главное, чтобы в нем проснулся интерес, чтобы ему чего-нибудь захотелось, искренне. Интерес - это энергия, а энергия - ну это собственно и есть то, чего вы добиваетесь.
Да, на первых порах будет жутко неискренне, Ребенок будет смотреть на вас как на дибила в лучшем случае, в худшем - будет отгавкиваться, а Родитель будет чувствовать, что все его усилия впустую, а Ребенок - просто тварь неблагодарная, вон сколько ему уже всего сделал, а он...
Самое главное - это чтобы а) восстановилось доверие между Ребенком и Родителем, если оно было покоцано, Ребенок должен быть уверен, что Родитель к нему благожелателен, уважает его, готов слушать и не будет стыдить за его желания и б) Ребенок почувствовал, что радость достижима, ее можно получить.

читать дальше

@темы: ψ, !!!, тыренное прекрасное

Иные миры, иные времена

главная