Привет! | аск.фм | вишлист | мой цитатник | мой фем-цитатник | немного вёрстки | !!!

Мы как трепетные птицы — поддерживающий паблик вк

«Главное, чтобы ты чувствовал страсть. Окружающие будут давать тебе советы, учить жизни, но это не важно.
Слушай только свою душу, свое тело, свое внутреннее чувство. Если ты действительно любишь что-то,
ты найдешь способ добиться этого. Без страсти все бесполезно.»
Герлинде Кальтенбруннер

«The people who are crazy enough to think they can change the world are the ones who do».
Steve Jobs

It won't get better, but you can make it better.
URL
20:52 

life is too short to be taken seriously
Я заебалась реветь.

Я заебалась чувствовать себя непрактичной и дохуя трепетной натурой.

Я заебалась чувствовать себя лохом.

Меня бесит, что довольно рядовые — объективно — вещи напрочь выбивают меня из колеи.

читать дальше

@темы: Я

16:03 

психастения / цитаты

life is too short to be taken seriously
15:59 

life is too short to be taken seriously
Изучаю материалы про психастеников и это здорово помогает расставлять все по полочкам в голове.
Горжусь интуитивно правильными решениями.

Одна из основных фишек психастеников — невозможность перестать думать о том, что что-то плохое может произойти, при общей реалистичности восприятия. То есть берется проблема у которой вероятность 2% и переживается, как если бы было 50%. Нет базового доверия жизни. Спасибо Канеману, с этим отчасти удается бороться, когда выходит отследить.

Любая информированность лучше незнания. Ипохондрические настроения убираются только фактами и знанием (о, как теперь понятно, в чем у меня проблема с врачами и что делать).

С памятью, рассеянностью и координацией ничего не сделать. Зато у меня хороший аналитический (хоть и медленный) ум, который пригодился бы, например, в науке. И из таких как я выходят неплохие психотерапевты.

А еще всем психастеникам свойственно искать возможность служить Добру, как пафосно названо в статьях, и профессия важна как самореализация, возможность служения, иначе она неизбежно оставляет чувство неудовлетворенности.

Психастенику сложно быть боссом из-за нерешительности, тревожности, склонности к сомнениям и нежеланию обижать людей. (Это, мне кажется, вопрос стиля управления. )

Психастенику в романтических отношениях важнее всего душевное родство.

С легкой деперсонализацией и блеклостью чувств, неспособностью реагировать непосредственно, ничего сделать нельзя. Только научиться с этим жить.

Вообще много чего еще, это то, что запомнилось. Психастеникам вообще рекомендуют все решать через знание, изучение, анализ — в том числе и проблемы своего психического устройства через изучение своего психического устройства. Впрочем, всю жизнь этим занимаюсь.

@темы: Я, ψ

14:16 

life is too short to be taken seriously
Снова буду ныть.

читать дальше

@темы: размышления

12:41 

life is too short to be taken seriously
1. Медицина - сука дорого. Я по этому поводу немного в истерике, потому что плохо представляю как теперь со всем этим разъебываться. Радости добавляет подруга, которая торчит мне 17к и отдавать не торопится, зато радостно расуждает о "купить вот такую вот хуйню" и "пойти пошопиться". Обещание помочь с обнулением халявного периода кредитки на фоне текущей ситуации ну ваще не радует, я, блять, просто денег хочу, потому что не уверена, что хватит остатков на все, что надо. Один массаж страшно подумать во сколько обойдется.

2. Крч, я сходила к неврологу, сделала узи сосудов и рентген шеи. Жить буду, но шею нужно править, пока ей не совсем пизда, спать правильно, жрать колеса и все такое. А еще я типа психастеник (или неврастеник? чувак сказал одна, записал другое о_О, упд — поняль,психастеник вообще, а неврастения сейчас, от перегрузки) и мне двигательная активность как воздух. Зато у меня нет тревожности и депессии. (Но на фоне расходов, блять, будет. Шучу, но.)

3. Вчера с коллегами пили и играли в "Да, тёмный Властелин". Было безумно смешно, но пить стоило меньше не жрать жирное. Я быстро сообразила, но кусок истекающей маслом лепешки съесть успела. От пончиков я как-то уже обнималась с унитазом, повторять этот охренительный опыт не очень тянет.

@темы: жизнь, телесное

15:41 

life is too short to be taken seriously
Окей, мне пиздец и завтра бегом к неврологу.

Выкурила полпачки сигарет (блять, я же не курю).

Мне страшно. Два часа пыталась справиться с истерикой.

Очень здорово, что рядом есть люди, которые могут помочь —
одну не оставят, за ручку отведут, передадут с рук на руки.

Неловко. Благодарно.

Все будет хорошо, правда же?

@темы: телесное, жизнь

10:10 

life is too short to be taken seriously
1. Понравилось рано вставать.

2. Понравилось заебываться физически. Вчера я встала в шесть, в начале двенадцатого приползла домой, поела, упала и уснула. Отлично.

3. У меня сложности с принятием собственной неидеальности. Сейчас раскрою мысль, пока никто не заржал :)) Я много читала всякой психологической и около литературы, много довольно знаю, но на практике-то не всё работает и всякие штуки в психике не исправляются только потому, что я о знаю механизм их работы и исправления. То есть когда я у психолога вытаскиваю какую-то штуку, стыдливо пытаюсь прикрыться "это не то, что вы подумали", психолог намекает, что вообще-то видно, что это за штука и ничего такого, меня накрывает стыдом и желанием срочно бежать и прятаться.

4. А ещё мне кажется, что я прихожу к психологу и стараюсь играть роль клиента психолога как я ее представляю. Ну, то есть загоняю себя в определенные рамки и правила, вместо того, чтобы действовать более непосредственно и мыслить шире. Это любопытно.

5. Меня восхищает пластичность человеческой психики. Грубо говоря, когда я, например, понимаю, что мне действительно СТОИТ, а не просто НАДО сменить питание и отношение к расходам, это достаточно легко сделать. Меняются ценности и ориентиры и психика сама подстраивается под новые условия. Получается, просто не нужно лезть менять настройки на микро-уровне, человек "программируется" на макро-.

@темы: размышления, Я, ψ

20:14 

life is too short to be taken seriously
Зубы мне обошлись меньше, чем в 3к и это офигенная новость.

варнинг! девочковое физиологичное

Вчерашний заезд на роликах дал плюс дохуя к бодрости, не смотря на то, что спала я часов шесть. Надо продолжать в том же духе при любой возможности.

@темы: телесное

23:43 

life is too short to be taken seriously
...не умираю, наоборот хорошо. По набережным гнать было офигенно.

Не люблю возвращаться домой. Здесь слишком много прошлого. Оно лезет на меня со всех сторон. Эта чертова непрошенная память — слишком много людей, слишком много прошлой меня.

@темы: Я

21:50 

life is too short to be taken seriously
Хочется спать уткнувшись в плечо, и черт с ним что жарко.

Но у меня летающая тарелка метро, чудная девушка поёт, напоминая Сурганову, ролики на ногах и дорога домой, потому что могу, а я уже полдня умираю, но какая разница, к ночи просто умру ещё чуть-чуть больше.

Часы выплыли в мою сторону, как мне пишет магазин. От этого чуть пьяно - странно исполнять свои мечты. Снова. Самой. Так... охуительно.

@темы: жизнь, видео

16:27 

life is too short to be taken seriously
1. Ну, часы к днюхе точно придут. :)) Вот и подарок. Со всех остальных буду брать подарки деньгами.

2. Как сложно работать с текстами! Насколько спокойно я работаю с графикой и визуалом, даже если это малознакомая мне область, так пиздецово мне даются тексты. ЭТО БОЛЬ. Я чувствую себя нереально просто тупой. Понятно, что нет навыка, потому что я всю жизнь или саботировала, или списывала/рерайтила, или рожала неделями тексты для себя. Но как же тяжелооооо. Да, я просто ною. Да, это помогает. :) Мне нужно родить всего ничего материалов для сайта, но разобраться, например, в сраном гальваническом производстве (точнее в оборудовании для него) у меня нихера не выходит.

3. И эта жара... чувствую себя в американском фильме в окружении всего этого раскаленного пыльного пригорода. Хочется автостопить почему-то. Мне нравится жара и пыль на ботинках, но это совершенно мешает работать. Хотя сегодня уже легче и я оккупировала диван на кухне, так прохладнее. XD

@темы: жизнь

10:58 

life is too short to be taken seriously
ПОХУЙ Я ИХ ХОЧУ

@темы: игры разума

10:29 

МИНУТКА ИСТЕРИКИ

life is too short to be taken seriously
Блииииииин.

ЧУВАКИ КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЧАСЫ КОТОРЫЕ Я ХОЧУ УЖЕ ЛЕТ СЕМЬ ТЕПЕРЬ ДОСТАВЛЯЮТ ИХ И В РФ И НЕ НАДО С ЭТИМ ЕБАТЬСЯ

£ 160.50

ЭТО 14К ИЛИ ОКОЛО ТОГО

С ДОСТАВКОЙ

НО Я НЕ МОГУ СЕБЕ ЭТО ПОЗВОЛИТЬ СЕЙЧАС ПОТОМУ ЧТО ТАНГО, ПСИХОЛОГ, КРЕДИТКА, ЗУБЫ

И ЖРАТЬ ТОЖЕ ИНОГДА НАДО

ААААААААААААААААААААААААААААААААААА

*второй круг по потолку*

Извините, перенервничала XD

@темы: игры разума

12:50 

life is too short to be taken seriously
Интересно, как медленно что-то меняется в голове.

От идеи выживания — понять, что нужно другим, как здесь принято, какая стратегия дает профит и безопасность, — к пониманию, а что мне самой-то нужно? что нравится? чего хочется и куда влечет? что для меня ценно, а что ерунда?

От мимикрии, к утверждению собственной индивидуальности.

Не стыдиться любви к граффити и современному искусству и равнодушия к большей части классической живописи.

Не стыдиться музыкальных вкусов или предпочтений в кино.

Не стыдиться эмоциональности. Признать её как ценность. Как что-то важное для меня, что я буду поддерживать и защищать.

Дать себе время понять, ок ли мне в этой ситуации, и хочу ли того, что собираюсь делать.

Признать, что вот этот человек человек или вон та вещь особенно ценны и важны. Даже если другим это кажется херней. Даже если кто-то будет высмеивать. И защищать свои ценности. От своих тараканов в том числе.

Или не переживать, что общепринятая ценность для меня ерунда. И не считаться с ней, если мне это не нужно.

Не бояться пробовать и принимать любой результат. Понравится ли? Получится ли? Надеть, например, непривычное украшение или одежду и справиться со страхом и дискомфортом. И не осуждать себя, если справиться не выйдет. В другой раз. Если мне это нравится и важно — я смогу.

Просто считать себя — ценностью. Узнавать себя. Принимать себя. Заботиться и беречь.

На последних словах я почти разрыдалась.

@темы: Я, размышления

09:49 

life is too short to be taken seriously
И с психологом, кстати, поработали отлично.

Знаете эту расхожую фразу про "если кажется, что мир отвернулся от тебя, на деле это ты отвернулся от мира"? Получилось здорово это прочувствовать на практике. Даже не отворачиваешься, а выпадаешь из мира — он отдельно и я отдельно, совершенно не стыкующиеся вселенные.

— Мне сложно концентрироваться на чем-то, кроме образов в голове, мыслей, сознание как будто утекает.
— Попробуй называть что видишь и чувствуешь.
— Чашка, красная, красиво смотрится на черном столе... <...>
— Поробуй говорить, что это именно ты видишь и чувствуешь.
Я, блин, вижу эту красную чашку!

И тут я разревелась. Эта мысль казалась слишком смелой и революционной, как я вообще осмелилась сказать это? Интересное переживание. Но где-то здесь и стало получаться возвращаться в мир. С психологом стало тепло и поддерживающе, я смогла воспользоваться протянутой рукой и вытащить себя на берег из океана, в котором тонула.

Мысль насчет инертности сознания и попыток возвращения в "зону комфорта" подтвердилась.

Я чертовски довольна своим психологом. С психоаналитиком это все разбиралось дольше и для меня было менее эффективно. Мне нравится, что общение строится на меньшей дистанции, более человечное, я прихожу не к специалисту, а в первую очередь к человеку — и это кроме прочего здорово учит выстраивать отношения с людьми вообще.

Маленькая цель на ближайшее будущее: не разрушить, что есть, научиться свободно танцевать, чтобы было не страшно сделать это хоть на улице, потому что просто захотелось, научиться не обесценивать свои достижения и гордиться ими и чувствовать, а не понимать логически, что меня любят и я ценна.

Пойдет для начала.

@темы: Я, жизнь, ψ

14:14 

life is too short to be taken seriously
Пили и разговаривали с генеральным до полпятого утра. Потом я пыталась пару часов поспать. Встала по будильнику абсолютно в хламину пьяная. Надо было встать, у меня тут, мать его, свидание. Пешком минут десять, на улице одновременно жарко и свежо, идти в горку, я понимаю, что мне эмоционально и физически пиздец, потому что мне все еще страшно, что происходит.

А потом как-то хорошо получилось поговорить про таблетки и психиатра, к которому, наверное, надо но я не пойду, про вообще все эти состояния, что можно делать, что как работает, что может быть причиной — ну, всякое такое.

Потом как-то резуо попустило. Что-то щелкнуло в голове и встало на место.

Возможно, колес мне пока не нужно.

Просто я же сколько уже говорю, что вылезла из жопы, никогда в жизни не было все настолько окнорм и вообще. Это же попытка вернутьсяя в "зону комфорта", на знакомую территорию, блядская инертность психики. Вместе с новым пластом откопанных с психологом проблем ("каждый убитый тигр это дохлая кошка" и "меня не могут любить и ценить", что-то типа я ничего не умею ценного и возможно именно поэтому ценить меня нельзя), всесте с непривычной эмоциональной открытостью, вместе с неумением вообще жить вот в этом всем новом. Это же тоже пиздец стресс. И психика пытается меня спасать. Спасибо, конечно, но так не пойдет.

Еще пара часов сна, я уже не в хламищу, но определено не протрезвела, сознание постоянно ускользает, спать даже не особо хочется, но... мне сейчас к психологу :)) Это будет интересный экспириенс.

@темы: жизнь, Я

12:00 

life is too short to be taken seriously
Вчера изо всех сил творила хуйню. Натворила много.
Технически разгребаемо, но бляяяя...

07:17 

life is too short to be taken seriously
1. Ну и драмоеб же я иногда. :)

2. Фейспалмить с себя становится забавно.

3. Зато вчера я охуенно погуляла :)

4. У меня будильник на семь и мне мнорм. О_о

@темы: Я, жизнь

17:05 

life is too short to be taken seriously
1. Забавно, как в чем-то я становлюсь мягче, а в чем-то значительно жестче. Я почти физически ощущаю формирующися границы. И еще: раньше я часто что-то делала и потом сомневалась в принятом решении, сейчас я делаю и уверена, что всё сделала правильно, и готова встречаться с последствиями. Это классно. Мне нравится эта устойчивость. А если потом будут новые данные — я соглашусь, что была не права и это будет ок.

2. Высшей ценностью становится способность человека "разговаривать ротом" и обсуждать все спорные моменты, а не решать единолично, самостоятельно додумывая что-то за меня. Поняла, что совершенно не имею желания плясать вокруг в попытках понять, что блять происходит. Просто — нахуй.

@темы: размышления, Я

11:35 

life is too short to be taken seriously
1. Мне очень хочется ныть о том, что всё плохо, но я просто дерьмово себя чувствую. У меня болит голова, сохнуть и ноют глаза, ноет шея (да, я опять дибил и спал не на той подушке) и общее состояние немного вареное.

2. Вчера два часа смотрела Евровидение. Точнее, все официальные ролики. Сорок три штуки. Как минимум половину я быстро переключала, потому что уныыыыло, но пару годных вещей нашла. Над одной довольно посредственной песней рыдала как сучка, потому что строчка припева зацепила.

3. Вчера купила на редкость омерзительные зефирки. Даже не думала, что они могут быть настолько говном. (

@темы: телесное, жизнь

Иные миры, иные времена

главная